كيفية DEAte مع رئيس سامة لا تجعلك لا تعمل

جاكرتا - أصدرت MIT Sloan Management Review مؤخرا بيانات تفيد بأن ثقافة مكان العمل السامة تسببت في ترك الموظفين لوظائفهم أكثر من 10 مرات من قضايا الرواتب المنخفضة.

عند مناقشة القيادة السامة ، هذا يعني شخصية الرئيس. ينص موقع Healthline Media الصحي على أن بيئة العمل السامة ، أحدها (المهيمن) سببه الرئيس الحاكم.

يبني الرئيس السام علاقات بين الرئيس والمرؤوس ، وليس نهج المساواة أو الشراكة. لا حاجة لامتلاك قلب ، ناهيك عن التعاطف ، فقط استخدم قوته لتحريك الناس. سيكون التهديد بالعقاب هو الخطوة التالية إذا لم يتم تنفيذ الأمر.

يعاني الرئيس من مرض حساس ، مع مستوى عال من الجريمة نتيجة الشعور بالقوة في وقت مبكر. تميل طبيعة الرئيس إلى أن تكون ذاتية ، مما يتيح العديد من الفرص لأولئك الذين يمكنهم إرضائه ولا يوفرون مساحة لأولئك الذين أنكروه أو انتقدوه.

ومع ذلك ، إذا كان التعرض للسمية يأتي فقط من رئيسه ، وليس من بيئة العمل بشكل عام ، فقد يظل الموظفون على قيد الحياة.

ليست هناك حاجة للاندفاع إلى اليأس واتخاذ قرار فوري بالخروج من العمل ، إذا كانت المشكلة مجرد رئيس سام. دعنا نقول فقط إنه تحد ويمكننا القيام بحركة فنية دفاعية.

تذكر أن رئيسك ليس هو الشخص الوحيد الذي تقابله في المكتب ، فلا يزال هناك العديد من الزملاء المرحين والدعم الصادق والراحة لنا. اصنع بيئة صداقة قوية ، حتى لا تشعر بالوحدة ، يمكنهما معا مشاركة القصص والانزعاج مع بعضهما البعض.

الخطوة التالية هي أن نحب المهنة التي نشارك فيها. مع قوة الحب ، لن يشعر الألم الناجم عن الأطراف الخارجية ، لأننا نركز على العمل بحيث ينتج الرضا الداخلي والفخر في حد ذاته.

ثم الامتنان ، الحصول على وظيفة خاصة في المجال الذي نحبه ، هو هدية. حتى لو سئمت أحيانا من التورط في الصراع في بيئة العمل ، على الأقل لا يزال الأمر أفضل ، لأنه ربما يكون الكثير من العاطلين عن العمل أكثر تعبا من البحث عن عمل.

ثم ، ما لا يقل أهمية ولا تنس هو القيام بالشفاء الذاتي عن طريق الترفيه. في يوم واحد تقضي ما لا يقل عن 8 ساعات في العمل أو ثلث اليوم. إذا كانت بيئة العمل غير صحية ، فستؤثر بالتأكيد على الصحة العقلية.

وفقا لخبير EQ Josua ، يمكن للقائد السام امتصاص الطاقة العاطفية لفريق عمله. لذلك لا تنتظر حتى يصبح الأمر جنونيا ، خذ إجازة للاستمتاع واستعادة صحتك العقلية.