6 ميزات صحية على الساعات الذكية واستخداماتها

YOGYAKARTA - لا تساعد الساعة الذكية في إدارة الوقت فحسب ، بل إنها مفيدة أيضا للصحة. تم تجهيز الساعة الذكية بميزات صحية يمكن للمستخدمين استخدامها لمراقبة حالة أجسامهم. هناك العديد من الميزات الصحية على الساعة الذكية التي يمكنك الاستفادة منها.

يتم تقديم الميزات الصحية على الساعات الذكية لدعم المستخدمين في الحفاظ على صحة الجسم ومراقبتها. تساعد هذه الميزة حقا مستخدمي الساعات الذكية على ممارسة الرياضة حتى يصبحوا أكثر وعيا بصحتهم. من الواضح أن هناك العديد من الفوائد التي تحصل عليها عند استخدام الميزات الصحية على ساعة ذكية.

يوصي العديد من خبراء الصحة والأطباء باستخدام ساعة ذكية لمراقبة الصحة بشكل مستقل. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الميزات مفيدة أيضا للأنشطة الرياضية ، وهي مراقبة التقدم المحرز وإنجازات الأنشطة المنفذة. فيما يلي الاستخدامات المختلفة للميزات الصحية على الساعات الذكية.

تحتوي الساعة الذكية على ميزة مراقبة ضغط الدم التي تعمل على مراقبة ضغط الدم. مع هذه الميزة ، لن تضطر إلى عناء فحص ضغط الدم في المستشفى. بالإضافة إلى ذلك ، لا تحتاج أيضا إلى شراء مقياس شد. تساعدك هذه الميزة على رؤية ضغط الدم بسهولة في أي وقت وفي أي مكان. ميزة مراقبة ضغط الدم مناسبة للمستخدمين الذين لديهم تاريخ من اضطرابات ارتفاع ضغط الدم.

ميزة معدل ضربات القلب

بصرف النظر عن مراقبة ضغط الدم ، يمكنك أيضا حساب معدل ضربات القلب عبر ساعة ذكية. يمكنك حساب معدل ضربات القلب باستخدام ميزة معدل نبضات القلب. لذلك لا تحتاج إلى قضاء بعض الوقت في الذهاب إلى الطبيب أو شراء مقياس التأكسج لقياس معدل ضربات القلب. هذه الأداة مفيدة جدا عند ممارسة الرياضة وهي مناسبة للمستخدمين الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب.

ميزة عداد الخطى

تم تجهيز الساعة الذكية أيضا بتقنية عداد الخطى التي تعمل على حساب الخطوات. لذلك عند الركض أو المشي ، ستقوم الساعة الذكية تلقائيا بتسجيل وحساب عدد الخطوات التي تقوم بها. تدعم هذه الميزة حقا الركض الذي تقوم به عادة في فترة ما بعد الظهر أو الصباح.

ميزة مستوى التوتر

ميزة متقدمة أخرى مثبتة في الساعة الذكية هي ميزة مستوى الإجهاد. يمكنك استخدام هذه الميزة للحفاظ على مستوى التوتر لديك منخفضا. يمكن لهذه الميزة مراقبة مستويات التوتر وأسبابها بناء على معدل ضربات القلب والعلامات الأخرى ذات الصلة. يمكنك الاستفادة من هذه الميزة للحفاظ على الصحة العقلية وزيادة الدافع أو الحماس.

ميزة السعرات الحرارية

ميزة أخرى مفيدة للساعة الذكية للمساعدة في الحفاظ على الصحة هي ميزة السعرات الحرارية. يمكن أن تعرض هذه الميزة كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها كل يوم. باستخدام هذه الميزة ، يمكنك تبني أسلوب حياة صحي مع الأخذ في الاعتبار أن تناول السعرات الحرارية يؤثر على حالة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذه الميزة أيضا إظهار عدد السعرات الحرارية المحروقة كل يوم. بالطبع ، هذه الميزة داعمة للغاية لأولئك منكم الذين يحبون الرياضة أو يتبعون برنامجا غذائيا.

ميزة مراقبة النوم

النوم هو نشاط مهم لصحة الجسم ، ولكن لا يزال الكثير من الناس يقللون من شأنه. هناك ميزات ساعة ذكية مفيدة لمساعدتك في إدارة أنماط نومك. من خلال ميزة مراقبة النوم ، ستتم مساعدتك في الحفاظ على أنماط نوم أفضل. يمكن أن توفر هذه الميزة لمستخدميها تحسين أنماط النوم بحيث يمكن الحفاظ على صحة الجسم.

هذه هي الاستخدامات المختلفة للميزات الصحية على الساعات الذكية. ستدعمك الميزات المختلفة المذكورة أعلاه في الحفاظ على صحتك وتبني نمط حياة أفضل ، من تناول الطعام وممارسة الرياضة إلى الحصول على نوم جيد.

مواكبة آخر الأخبار المحلية والأجنبية على VOI. نقدم أحدث الأخبار المحدثة وطنيا ودوليا.