الآباء والأمهات ، وإليك كيفية تقديم العواطف للأطفال

جاكرتا - حتى الآن ، ربما تعتقد كوالد أنه لا توجد حاجة لتقديم أنواع من العواطف والمشاعر للأطفال لأنهم سيعرفون ذلك بأنفسهم. في الواقع ، هذا ليس صحيحا.

لأن أحد الأسباب التي تجعل الأطفال الصغار يحبون أحيانا البكاء أو نوبات الغضب هو أنهم يحاولون التعبير عن شيء ما. لكي يعبر طفلك عن مشاعره ، تحتاج إلى تقديم النوع الصحيح من المشاعر والمشاعر.

بالنسبة للمبتدئين ، إطلاق Very Well Family ، الجمعة 3 فبراير ، علم طفلك أسماء المشاعر مثل الفرح والغضب والحزن والخوف. إذا كان طفلك يبلغ من العمر 8 سنوات أو أكثر ، فابدأ في تعريفه بكلمات أكثر تعقيدا مثل الإحباط وخيبة الأمل والعصبية. 

بعد أن تبدأ في تذكر الكلمة ، اصطحب الطفل لمناقشة كيف تشعر الشخصيات في كتبهم أو برامجهم التلفزيونية المفضلة. عند المشاهدة أو القراءة ، توقف مؤقتا واسأل الطفل "كيف تعتقد أنه يشعر في الوقت الحالي؟. بعد ذلك ، ناقش المشاعر المختلفة التي قد تواجهها الشخصية ولماذا.

أظهر للطفل كيفية استخدام كلمة الشعور في مفرداته اليومية. جسد كيفية التعبير عن المشاعر من خلال مشاركة مشاعرك أيضا. على سبيل المثال ، قل ، "أمي / أبي تشعر بالحزن لأنك لا تريد مشاركة الألعاب مع أخيك اليوم. أمي / أبي تعتقد أنها تشعر بالحزن أيضا ".

كل يوم ، اسأل الطفل عن شعوره اليوم. استخدم مخططا بسيطا بوجه مبتسم إذا كان يساعدهم في اختيار شعور ثم مناقشة هذا الشعور معا. تحدث عن الأشياء التي تؤثر على مشاعر طفلك.

تعليم استراتيجيات التأقلم

علم الطفل أنه يمكن أن يكون غاضبا ولكن ليس للضرب. يحتاج الطفل إلى تعلم كيفية التحكم في الغضب حتى يتمكن من حل النزاعات سلميا. علم أيضا كيفية التعامل مع المشاعر غير المريحة لدى طفلك الصغير.

أخبره أن يبتعد أو يستفيد من وقت الهدوء بمفرده لتنظيم عواطفه مرة أخرى. هذا يمكن أن يساعده على الهدوء بدلا من السماح له بالتنفيس عن المشاعر في مصدر غضبه الذي قد يتسبب في معاقبة الطفل.

تعزيز السلوك الجيد للطفل مع عواقب إيجابية. امدح الطفل للتعبير عن المشاعر بطريقة مناسبة اجتماعيا بقول أشياء مثل ، "أمي / أبي / أمي تحب حقا الطريقة التي تستخدم بها الكلمات عندما تخبر أخاك / أختك أنك غاضب منه".

إذا أخبرت الطفل أن يستخدم كلمات لطيفة عند الغضب. لكن الطفل لا يزال يراقبك تصرخ أو تصرخ عندما تغضب ، فلن تكون تعاليمك خلال هذا الوقت فعالة. تجسيد طريقة صحية للتعامل مع المشاعر غير المريحة.

أظهر اللحظات التي تشعر فيها بالغضب أو الإحباط وتحدث بصوت عال. قل ، "واو ، أمي / أبي / أمي غاضبة لأن زميلا ألغى موعدا فجأة." ثم خذ نفسا عميقا أو جرب مهارات التأقلم الصحية الأخرى حتى يتمكن طفلك من تعلم التعرف على المهارات التي تستخدمها عند الغضب.