قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها عندما يكون HB منخفضا حتى لا يزداد سوءا

يوجياكارتا - انخفاض الهيموغلوبين (HB) له تأثير على صحة الجسم. يمكن أن يكون التأثير من الدوخة إلى الضعف. عندما يحدث هذا ، ينصح المصابون بالراحة واستهلاك الطعام بعناية حتى لا يزداد سوءا. هناك بعض الأطعمة التي يتم تجنبها عندما يكون HB منخفضا.

الهيموغلوبين الموجود في الدم هو بروتين يحتوي على الحديد ومفيد لربط الأكسجين. بالإضافة إلى ذلك ، HB مفيد للمساعدة في إزالة ثاني أكسيد الكربون في الجسم. سيكون لانخفاض HB تأثير معين على الجسم ، أحدها فقر الدم. يمكن رؤية أعراض فقر الدم عند تناول الكثير من الطعام مما يجعل HB ينخفض.

لذلك ، عندما يكون HB منخفضا ، لا ينصح بتناول بعض الأطعمة التالية.

من الجيد تجنب الثوم لفترة من الوقت. والسبب هو أنه في الثوم هناك مواد من شأنها خفض ضغط الدم. يخشى أن تؤدي المادة إلى تفاقم حالة الجسم عندما يكون HB منخفضا.

على الرغم من صحتها ، لا ينبغي استهلاك السبانخ عندما يكون الجسم في حالة منخفضة من HB. والسبب هو أن هذه الخضروات الخضراء تحتوي على حمض الأكساليك. هذا الحمض يجعل الجسم يفقد الحديد الذي يمكن أن يؤدي بك إلى فقر الدم.

حاول تجنب الذرة المصنعة. والسبب هو أن الذرة تحتوي على العفص التي تمنع امتصاص الحديد الذي يحتاجه الجسم. الذرة هي سبب فقر الدم عند استهلاكها في ظروف HB منخفضة.

المعكرونة سريعة التحضير هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي توابل المعكرونة الفورية أيضا على نسبة عالية من الصوديوم. يمكن أن يؤدي محتوى الصوديوم إلى تفاقم الالتهاب ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من المناعة الذاتية.

الطعام الذي يمتنع عن تناوله عندما يكون HB منخفضا بعد ذلك هو المكسرات بسبب وجود العفص التي تتداخل أيضا مع امتصاص الحديد في الجسم. من الجيد تجنب أي نوع من المكسرات والحصص المصنوعة من الفاصوليا.

تفاح

على الرغم من أن التفاح عبارة عن ثمار ، فمن الأفضل تجنبها عندما يكون HB منخفضا ، خاصة عند أمهات هامي. والسبب هو أن التفاح يحتوي على مادة البوليفينول التي تمنع امتصاص الحديد بشكل كبير. الحالة لديها القدرة على التسبب في فقر الدم.

هناك العديد من الأطعمة التي تعتمد على الحليب مثل الآيس كريم. عندما يفتقر الجسم إلى HB ، من الأفضل تجنب هذا النوع من الطعام. لأن المحتوى المعدني في الحليب سيجعل من الصعب على الجسم امتصاص الحديد.

من الجيد تجنب الكرفس عندما يكون HB منخفضا. سيؤدي محتوى الهكسان والميثانول في الكرفس إلى انخفاض ضغط الدم. هذا يمكن أن يجعل حالة الجسم أسوأ وخطر فقر الدم. يمكنك أن تأكل الكرفس عندما يكون الجسم بصحة جيدة.

هل تعلم أن الشوكولاتة تحتوي على حمض الأكساليك؟ في بعض الحالات ، تكون هذه المادة قادرة على التدخل في امتصاص الحديد في الجسم. هذا يعني أنه عند تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد ، سيكون عديم الفائدة إذا كان مصحوبا بتناول الشوكولاتة أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على حمض الأكساليك.

لا ينصح بتناول الشوكولاتة خلال فترة الشفاء حتى لا تصاب بفقر الدم ويمكن أن يكون العلاج أكثر فعالية.

هذه هي المعلومات المتعلقة بالطعام التي يتم تجنبها عندما يكون HB منخفضا. للحصول على معلومات أخرى مثيرة للاهتمام ، قم بزيارة VOI.ID.