اليوم العالمي للسرطان: مكافحة المرض القاتل رقم اثنين في العالم
جاكرتا - اليوم، 4 شباط/فبراير، يحتفل العالم باليوم العالمي للسرطان. وقد بدأ هذا التحذير الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان (UICC). والهدف من ذلك هو زيادة الوعي والفهم في التصدي للسرطان على الصعيدين الشخصي والجماعي من خلال الحكومة. إن الاتحاد مصمم على إعادة تنظيم العالم لأن ملايين الناس يموتون بسبب السرطان، الذي لا يزال من الممكن منعه من الحصول على العلاج المناسب.
استضافة الموقع الرسمي لحملة اليوم العالمي للسرطان worldcancerday.org، ومئات من حملات يوم الحملة في جميع أنحاء العالم. وهم يجمعون الدعم من المجتمعات المحلية والمنظمات والأفراد في المدارس وأماكن العمل والمستشفيات والأسواق والمتنزهات وأماكن العبادة، في الشوارع حتى التنشيط عبر الإنترنت. هذه الحركة القائمة منذ عام 2000 لها دورها الخاص في الحد من تأثير السرطان على الصعيد العالمي.
لهذا العام، يحمل الاتحاد موضوع "أنا وأنا سأفعل". وتُتحدث الحملة أكثر عن التزام الناس بالعمل على مكافحة السرطان. ويأمل المبادرون من خلال هذه الحملة في تحقيق هدف خفض عدد الوفيات المبكرة الناجمة عن السرطان بمقدار الثلث بحلول عام 2030.
لا تزال تشعر بالقلق
وفقًا لبيانات الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) في عام 2018 ، توفي ما يقرب من 10 ملايين شخص (9.6 مليون) بسبب السرطان. وهذا يجعل السرطان هو المرض القاتل الثاني بعد أمراض القلب والأوعية الدموية.
وفقا لماكس روزر وهانا ريتشي في السرطان (2020)، وهذا المرض هو السبب الأكثر شيوعا للوفاة في البلدان الغنية. وفي حين تم تقشير ما يقرب من 10 ملايين شخص مصابين بالسرطان، فإن ما يصل إلى 57.3 في المائة منهم في آسيا. وهذا أمر طبيعي لأنه بالمقارنة مع القارات الأخرى، تستضيف آسيا ما يقرب من 60 في المائة من سكان العالم.
بينما في ثاني أكثر المناطق السرطانية، أوروبا بقدر 23.4 في المئة. في حين أن عدد السكان في أوروبا هو فقط 9 في المئة من مجموع سكان العالم. ثم سجلت أمريكا ما يصل إلى 21 في المئة من مرضى السرطان، وأفريقيا 7.3 في المئة.
وفي الوقت نفسه، العديد من أنواع السرطان هي سرطان الرئة، والثدي الإناث، والمستقيم. جميع أنواع السرطان الثلاثة مسؤولة عن ثلث حالات الإصابة بالسرطان في جميع أنحاء العالم.
ومن عام إلى آخر، يستمر عدد مرضى السرطان في الازدياد. ملخص بيانات العبء العالمي للأمراض في 1990 إلى 2017، زاد عدد الأشخاص الذين يموتون بسبب السرطان بنسبة 66 في المائة.
كيف في إندونيسيا؟
في إندونيسيا، بيانات من وزارة الصحة (وزارة الصحة) 2019، فإن الإصابة بالسرطان هي الثامنة في جنوب شرق آسيا والـ 23 في آسيا بنسبة تصل إلى 136.2 لكل 100,000 نسمة.
وأعلى معدل في إندونيسيا هو الإصابة بسرطان الرئة في 19.4 لكل 000 100 نسمة، بمتوسط وفيات يبلغ 10.9 لكل 000 100 نسمة، يليه سرطان الكبد بنسبة 12.4 لكل 000 100 نسمة، بمتوسط وفيات يبلغ 7.6 لكل 000 100 نسمة.
وفي حين أن أعلى معدل للإصابة بين النساء هو سرطان الثدي الذي يبلغ 42.1 لكل 000 100 نسمة بمتوسط وفيات قدره 17 لكل 000 100 نسمة يليه سرطان عنق الرحم بنسبة 23.4 لكل 000 100 نسمة بمتوسط وفيات قدره 13.9 لكل 000 100 نسمة.
جهود الوقاية
ووفقا لوزارة الصحة، فإنه يتطلب جهدا كبيرا للوقاية من السرطان ومكافحته في إندونيسيا. جميع الأطراف على حد سواء الحكومة والمجتمع في الوقاية من السرطان والسيطرة عليه.
وقد بذلت الحكومة نفسها جهوداً مختلفة للحد من عدد مرضى السرطان في إندونيسيا، بما في ذلك الكشف المبكر عن سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و50 عاماً باستخدام طريقة الفحص السريري للثدي (SADANIS) لفحص الثدي والبصر باستخدام حمض الخليك (IVA) لعنق الرحم.
وفي الوقت نفسه، فإن الجهود الشخصية التي يمكن بذلها للوقاية من أكثر أنواع السرطان شيوعا في إندونيسيا (سرطان الرئة وسرطان الثدي) هي كما يلي:
1. أولا هو سرطان الرئة ، وكيفية الوقاية من هذا المرض كما ذكرت من قبل allodoctors هي على النحو التالي :
لا تدخن، توقف عن التدخين، وتجنب دخان السجائر. هذه هي الطريقة الرئيسية للوقاية من سرطان الرئة.استخدام معدات الحماية الشخصية في العمل التي تتعرض بشدة للمواد الكيميائية الضارة.إجراء فحوصات منتظمة، خاصة إذا كان لديك تاريخ من التدخين أو العمل في بيئة حيث التعرض للمواد الكيميائية عالية.زيادة استهلاك الفواكه والخضروات، وتجنب تناول مكملات الفيتامينات بجرعات كبيرة.ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة كل يوم.2. ثم للوقاية من سرطان الثدي يمكن أن تقوم به المرأة الطرق التي اقترحها hellosehat.com على النحو التالي:
تناول الكثير من الخضروات والفواكه والحبوبتجنب شرب الكحولممارسة روتينيةالرضاعة الطبيعية للطفل (للنساء اللواتي أنجبن للتو)انهاءتقليل السكر واللحوم الحمراء والدهون غير المشبعةوأخيرا القيام الكشف المبكر