5 مهارات صعبة شخصيا ولا تتزعزع

يوجياكارتا - لا تتزعزع والمرونة ، هي القدرة على مواجهة تحديات الحياة. الأشخاص الذين يحتاجون إلى النهوض من الركود ، يحتاجون أيضا إلى المرونة ، أو في علم النفس يعرف باسم المرونة.

المتانة ، ليست سمة ثابتة يمكن امتلاكها أو التخلص منها ببساطة. هذا شيء يحتاج إلى تطوير ومهارات معينة تساعد على القيام بذلك. مع المتانة وعدم الاستسلام بسهولة ، يمكنك حل المشكلات بشكل خلاق. يمكنك أيضا طلب المساعدة وبناء علاقات مع الآخرين ثم الارتداد. إطلاق الصحة اليومية ، الجمعة ، 6 يناير ، الأشخاص الأقوياء أكثر حيلة. يختبرون العواطف بسعادة. حتى أكثر صحة جسديا ولها علاقة أفضل. ما هي بعض المهارات التي تحتاج إلى شحذ لتصبح رجلا قويا لا ينضب؟ ها هي القائمة.

يمكن لبعض المواقف أن تغير عقلية الشخص وعقلانيته. على سبيل المثال ، عندما تكون محفظة عالقة أو محفظة مفقودة أو تشخيص صحي غير موات. أفضل طريقة لعدم الاستسلام بسهولة هي التعرف على الحالة والاحتفاظ بها للحظة حتى لا تستجيب أو عاطفية. شخص صعب ، ابق هادئا في مواجهة حالات الصعود والهبوط. لأن هذا يساعد في العثور على المسار أو الحل اللازم للاستجابة للمواقف المفاجئة.

مهارات الاستماع تختبر الصبر حقا. خاصة الاستماع إلى تفسيرات من الآخرين الذين يشاركون معلومات لا نريد سماعها. الصبر هو علامة على الصلابة. أولئك الذين هم أقوياء يعطون اهتمامهم الكامل.

الناس المتفائلون لديهم صورة للمستقبل. ليس نفسيا ، لكن لديهم أمل في أن يتحسنوا غدا. أولئك الذين يتمتعون بالمرونة يتوقعون أن يكونوا أكثر سعادة وصحة ويعيشون لفترة أطول.

للتحسن ، يحتاج الجميع إلى أهداف ، وتراكم القوة ، والبحث عن النقاط المضيئة في الأوقات العصيبة. وسوف يدعم في حل المشكلة واختيار المسار الأنسب.

كثير من الناس يفضلون أن يتم التحكم في كل شيء ، ولكن في الواقع لا يمكن التحكم في كل شيء. الشخص المرن ، يقبل عدم اليقين من الأشياء التي لا يمكن السيطرة عليها. يمكنهم الاستجابة بشكل خلاق للمواقف غير المؤكدة من خلال البقاء متقبلين وهادئين ومتفائلين.

5. متصل

الشخص القاسي لا يعني أنه ليس لديه أشخاص من حوله. بدلا من ذلك ، يمكنهم التعاون بشكل جيد. لا يشعرون أنهم يكافحون بمفردهم ، لكنهم يتواصلون مع صديق أو اثنين من الأصدقاء الجيدين. من المهم أن تعرف أن الوحدة هي عدم وجود علاقة حقيقية مع الآخرين. هذه الحالة ضارة للعقل والجسم.

بالإضافة إلى المهارات الخمس المذكورة أعلاه ، فإن الشخص الذي لا ينضب والمرن يغفر الماضي ، ويعترف بالغرض ، ويشعر بالامتنان ، ويقدر اللطف. هل لديك كل المهارات المذكورة أعلاه؟