من المهم أن ندرك حتى يتم التغلب عليها على الفور ، وهذا هو الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا

يوجياكارتا - عندما تكون درجة الحرارة باردة ، ستنتشر الأنفلونزا وتنتشر بسهولة. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن نزلات البرد تجعل الأطفال والبالغين يتخطون الأنشطة الروتينية ، مثل المدرسة والعمل. لكن هل تعرف الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا؟

يمكن أن تحدث الإنفلونزا ونزلات البرد بسبب فيروسات مختلفة. هناك أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي يمكن أن تسبب نزلات البرد ، على عكس الفيروسات التاجية والفيروسات الأنفية. الأنفلونزا مألوفة بعد أن تعاني من ثلاثة أعراض ، وهي التهاب الحلق واحتقان الأنف والسعال والعطس. ومن المثير للاهتمام أن حوالي ربع الأشخاص المصابين بفيروس نزلات البرد لا يعانون من أي أعراض على الإطلاق.

تتطور الأنفلونزا من فيروسات الأنفلونزا ، والتي يوجد منها ثلاثة أنواع ، من بينها الأنفلونزا A والإنفلونزا B والإنفلونزا C. على الرغم من أن نزلات البرد والإنفلونزا لها العديد من الأعراض ، إلا أن عدوى الأنفلونزا تميل إلى التعرف عليها من خلال ارتفاع درجة الحرارة أو آلام الجسم أو التعرق البارد أو القشعريرة. هذا العرض هو الأنسب للتمييز بين البرد والبرد.

يمكن أن تحدث الأنفلونزا في أي وقت من السنة. لكن معظم الحالات تتبع نمطا موسميا يمكن التنبؤ به نسبيا. العلامات الأولى لنشاط الأنفلونزا ، وعادة ما تبدأ في حوالي أكتوبر. في هذا الشهر ، تكون درجة حرارة الهواء باردة. في غضون العام ، يمكن أن يستمر تفشي الإنفلونزا حتى مايو. حدثت الفاشية من ديسمبر ويناير ، وبلغت ذروتها في فبراير ومارس. بالنسبة للبلدان الاستوائية مثل إندونيسيا ، تحدث ذروة تفشي الأنفلونزا في الأشهر الرطبة من موسم الأمطار.

تكشف العديد من النظريات ، بدءا من الأنفلونزا التي تؤثر على سلوك الفيروس ، ومدى تعامل المناعة مع العدوى ، ومقدار الوقت في الأماكن المزدحمة ، إلى التعرض لأشعة الشمس على الأقل مترابطة. عندما تحاول فيروسات البرد والإنفلونزا دخول الجسم عن طريق الأنف. نظام الدفاع المتطور للجسم يتغلب عليه عن طريق إفراز المخاط. مع المخاط ، الفيروس محاصر. ناهيك عن حمض المعدة الذي يعمل على تحييد الميكروبات. ومع ذلك ، فإن الهواء البارد يبطئ عمل المخاط بحيث يخترق الفيروس بسهولة آليات الدفاع.

لا يزال هناك نظام دفاعي آخر ، وهو الجهاز المناعي. الخلايا البلعمية ، وهي خلايا مناعية خاصة ، تبتلع الفيروسات وتهضمها. ومع ذلك ، كشف الباحثون أن انخفاض درجة حرارة الهواء أضعف هذا النشاط الدفاعي.

كيف ترتبط بأشعة الشمس التي تحتوي على فيتامين د؟ يشارك فيتامين (د) في تكوين جزيئات مضادة للميكروبات تحد من مدى تكاثر فيروس الأنفلونزا. تثير الأبحاث في هذا المختبر الاعتقاد بأن تناول مكملات فيتامين (د) يمكن أن يساعد في الوقاية من الأنفلونزا. تم اختبار هذا بالفعل سريريا ، حيث ثبت أن أطفال المدارس الذين يتناولون فيتامين D3 يوميا لديهم خطر أقل للإصابة بالأنفلونزا A. ومع ذلك ، لم تكن هناك تجارب سريرية واسعة النطاق خلصت إلى النتائج بشكل لا لبس فيه.

لحماية نفسك من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا ، هو غسل يديك بانتظام بالماء والصابون. عدم لمس العينين أو الأنف أو الفم ؛ والابتعاد عن الأشخاص المصابين بالفعل بنزلات البرد أو الأنفلونزا. إذا كنت مصابا ، يمكن القيام بالعلاجات المنزلية. ولكن إذا تفاقمت الحالة وصعوبات في التنفس ، فمن المستحسن زيارة الطبيب.