نصائح لإدارة عطلة حتى لا تكون مزدحمة ومرهقة

يوجياكارتا - لحظات العطلة مبهجة للغاية ، ولكنها مرهقة أيضا. بصفتك أحد الوالدين ، يتم تنفيذ العديد من المهام. في بعض الأحيان ، لخلق أفضل عطلة للأطفال والأسرة ونفسك الكثير من المطالب التي يتعين حلها. فكيف تجعل العطلات ليست فوضوية وبعيدا عن التوتر؟ اتبع هذه النصائح.

أولا ، عليك ضبط التوقعات. حاول أن تأخذ لحظة ، كيف عطلة كنت تتوقع. ثم اضبط توقعاتك على سلوك أطفالك. من المحتمل أن تكون لحظة من الأنين والبكاء وخروج الأشياء عن الخطة.

في التوقع ، عليك التفكير في العديد من الاحتمالات. بدلا من ضغوط اختيار أماكن متعددة ، من الأفضل تخصيص الوجهة لسلوك أطفالك أو تفضيلاتهم وطاقتهم.

ثانيا ، كن منفتحا على تغيير الخطة. جامدة للغاية على الخطة الأصلية ومغلقة للتغييرات ، مما يجعل العطلات لم تعد ممتعة. أي أنك بحاجة إلى أن تكون منفتحا على تغيير الخطط حتى تسير العطلة على ما يرام. من المهم أن نفهم ، لا يمكنك جعل الجميع سعداء. ولكن من الضروري أن نتذكر ما هو الأفضل للعائلة ، ثم يحتاج إلى الكثير من التعديل والمزيد من المرونة.

ثالثا ، اغتنم لحظة الفرح من خلال الاستمرار في الضحك وملء كل لحظة بسيطة بالحب. هذه النصيحة الثالثة ، وفقا لعالم نفس الأطفال ميغان إل مارساك ، دكتوراه ذكرت من قبل علم النفس اليوم ، الأحد ، 25 ديسمبر ، للتعامل عندما لا تسير لحظة العطلة كما هو متوقع. يمكنك الاستمتاع بأشياء بسيطة بفرح وضحك.

عندما تكون هناك عائلة أو طفل مريض أو الكثير من الاحتياجات الصحية ، قد تحتاج تقاليد العطلات إلى التعديل ، والوقت الذي يتعين عليك جمعه ، تصبح خطط الإجازات أقل. اقبل المساعدة من الآخرين لعقد إجازة مناسبة لعائلتك. هذا يعني أنك تحتاج فقط إلى وضع خطة واقعية. ربما تكون العطلة المثالية هي لحظة مع العائلة بجو بسيط ، وليس رفاهية أو السفر بعيدا.