للحصول على الجودة في الصداقات ، ضع في اعتبارك هذه الأشياء ال 5
يوجياكارتا - مع تقدمك في السن ، يمكن أن تصبح الصداقات أكثر تعقيدا. هناك العديد من العوامل التي تسبب ذلك ، بما في ذلك أن لكل شخص أولوياته الخاصة حتى لا تتاح له الفرصة للحفاظ على صداقات جيدة. للحصول على الجودة في الصداقة ، تحتاج إلى النظر في عدد من الجوانب.
عندما يتعلق الأمر بالصداقات ، وفقا لمركز سوفي للحياة الأمريكية ، فإن النسبة المئوية للأمريكيين الذين يقولون إنه ليس لديهم صديق مقرب واحد قد تضاعفت أربع مرات منذ عام 1990. إطلاق مراجعة ليا أفيلينو ، LSCW. ، معالج للعلاقات ، لا يربط أي أصدقاء بعالم مزدحم ومنتج بحيث يتم بناء مقياس للاقتصاد فقط. نظرا لأنه يعتمد على الكمية ويفتقر إلى اعتبارات الجودة ، يلوم الكثير من الناس العمل على عدم القدرة على الاستثمار في علاقات الصداقة.
الصداقات طوعية ، وهناك حتى بعض الناس الذين يعتقدون أن علاقات الصداقة أفلاطونية. حسنا ، للحصول على جودة الصداقة التي تدعم رفاهية بعضنا البعض ، إليك أشياء يجب مراعاتها.
هناك العديد من العوامل التي تجعل الشخص يشعر أن صداقته ذات قيمة. توصية Avelino ، اسأل نفسك تعرف على قيمة أصدقائك. على الرغم من وجود صراعات في بعض الأحيان ، ولكن هل هناك أشياء تحبها في أصدقائك. يحتاج أيضا إلى تحديد ما إذا كان يمكنك إعادة ضبط الأدوار ضدهم. الأهم من ذلك ، في علاقات الصداقة ، من الضروري أن تكون مترابطة أو أن يكون لها نفس التردد.
2. المشاعر في علاقة الصداقةالمشاعر في بعض الأحيان تبني حدودا ، دون أن يلاحظها أحد. إذا لم تعجبك كلمات أحد أصدقائك ، فحاول التحقق من صحة مشاعرك. إذا لم يكن كره جملة واحدة مسيئا أو كانت الصداقة أكثر قيمة من جملة cas-cis-cus المزعجة قليلا ، فقد تكون صداقتك ذات جودة.
وفقا لأفيلينو التي ذكرتها Well and Good ، الجمعة 2 نوفمبر ، تؤدي المشاعر إلى المسافة وفي بعض الحالات تجعل الشخص يشعر بأنه عديم القيمة أو مهين. ضع في اعتبارك المشاعر المتعلقة بطاقتك العاطفية أثناء وجودك مع أصدقائك.
3. الأشياء غير المعلنةالأشياء الصعبة تسبب أحيانا انقسامات. في الواقع ، يتم تباعد أفعال ومشاعر الضيق. على سبيل المثال ، إذا لم يعجبك ذلك ولكن لأنك تهتم بمشاعر صديقك ، فإن الكراهية غير معلنة في العمل. إذا واجهت ذلك ، فحاول أن تأخذ الوقت الكافي لتحديد ما يمكن قوله حتى لو كان مخيفا. ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنا ، شاركه مع الآخرين لإبقاء مشاعرك تحت السيطرة.
4. كيف تمنح أنت وأصدقاؤك مساحة لبعضكما البعض
تعريف الفضاء ، ربما آمن جدا واسع. بدءا من كيفية إعطاء المسافة ، والتنازل عن المسافة ، ولم الشمل في جو ممتع. يفهم الفضاء أيضا على أنه فرصة لدعم بعضنا البعض والانفتاح على بعضنا البعض عندما يواجه كل منهما صعوبات.
5. اترك بوضوحربما تتلاشى علاقة الصداقة مع تقدم العمر. ولكن بدلا من إنكار النهاية ، يجب توضيح العلاقة. حاول التفكير في العملية التي تمت تجربتها مع أصدقائك. لأنه من الأفضل أن تغادر مع هزة بدلا من أن تكون مقيدا في علاقة صداقة مربكة.