من أجل الحمل بسرعة ، يطلق الخبير على النطاق الزمني المثالي بشكل وثيق مع الأزواج

جاكرتا هناك الكثير من الناس يتساءلون عما إذا كانت هناك فترة زمنية مثالية لممارسة الجنس، ولكن استنادا إلى بعض الأبحاث، لا يوجد وقت محدد مثالي.

"يختلف الوقت المثالي لكل شريك" ، قال أخصائي التوليد وأخصائي المحتوى في Putri Deva Karimah من مستشفى بوندوك إنداه إلى ANTARA.

وقال إن هناك بالفعل أبحاثا تقول إن العلاقة الحميمة المثالية هي 3-4 مرات في الأسبوع ، ولكن ليست هناك حاجة لجعلها معيارا.

وقال: "لا تجعل العلاقات الحميمة التزاما ، ومارس الجنس مع الاسترخاء ودون ضغط".

ولكن ينصح الأزواج بالركوب بانتظام ، لأن الجنس لا يبني العلاقة الحميمة بين الشركاء فحسب ، بل يحسن أيضا المزاج ومناعة الجسم.

ومع ذلك ، يجب النظر في مسألة الجدول الزمني لممارسة الجنس للأزواج الذين يخططون لإنجاب الأطفال. يجب أن تتم العلاقة الحميمة بتخطيط كامل.

"لا تمارس الجنس في كثير من الأحيان أو كل يوم ، لأنه يتطلب نوعية جيدة وعدد الحيوانات المنوية عندما يكون شريكك في فترة خصوبة" ، أوضح.

عند التخطيط للحمل، يمكنك أنت وشريكك ممارسة الجنس مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. لا تنسي استشارة أخصائي في أمراض النساء والتوليد للتحقق من حالة الرحم وكل من البويضات أو المبيضين وكذلك حالة الجهاز التناسلي للزوج.

تؤثر عوامل أخرى أيضا على التخطيط للحمل ، بما في ذلك تناول الأطعمة التي يمكن أن تحسن الحيوانات المنوية والبويضات. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة مثل الدقيق والكثير من السكر والأطعمة التي تحتوي على المحليات والكافيين والمشروبات الكحولية.