7 أسباب الإجهاد لدى الأطفال التي يحتاج الآباء إلى فهمها
يوجياكارتا ليس كل طفل مرنا في التعبير عن حالته العقلية. كما هو الحال عند التعرض للإجهاد ، ربما يظهر الأطفال تغييرات سلوكية يحتاج الآباء إلى التعرف عليها. على سبيل المثال ، لا يستطيعون النوم ، ولا يريدون تناول الطعام ، ويستمرون في النوم ولا يريدون مغادرة غرفتهم. يجب أيضا تحديد أسباب الإجهاد لدى الطفل من قبل أقرب الناس إليه.
وفقا لإليزابيث بانتلي ، مؤلفة كتاب The No-Cry Separation Anxiety Solution ، يجب أن يكون الآباء على دراية بالسلوكيات والإجراءات غير العادية أو المشبوهة. لديهم علامات الإجهاد الخاصة بهم ، وفقا لعالم النفس رينيه هاكني ، دكتوراه.
أسباب الإجهاد عند الطفل ، بشكل عام أثارت بعض التغييرات في عملية نموه. من بينها ما يلي.
1. القلق بشأن الانفصالغالبا ما يعاني الرضع والأطفال الصغار والأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة من قلق الانفصال أو الانفصال. على الرغم من أن القلق بشأن الانفصال هو استجابة صحية ، إلا أنه يمكن أن يكون أيضا رد فعل على الضغوطات غير ذات الصلة ، كما يوضح طبيب هاكني.
"عندما تكون هناك ضغوطات في الحياة ، فإن تسامح الأطفال مع الإحباطات الأخرى يميل إلى الانخفاض. لكنه يجعل من الصعب الانفصال عن الشخص الأقرب إليه أو مقدم الرعاية الأساسي له "، أضاف هاكني كما ذكرت صحيفة الآباء ، الثلاثاء ، 18 أكتوبر.
2. التغييرات العائليةالتغيرات الأسرية بمعنى ظروف الوفاة أو الطلاق أو فقدان وظائف الوالدين أو منزل جديد يمكن أن تؤدي إلى التوتر لدى الأطفال. عندما تواجه تغييرات في بيئتهم المباشرة ، يزداد مزيج عواطف الأطفال. سيخضع الجدول الزمني الروتيني أيضا لتغييرات. مباشرة هذا يمكن أن يجعل الأطفال يشعرون بالتوتر. في الواقع ، حتى التغييرات الإيجابية ، مثل وجود شقيق أصغر ، يمكن أن تكون مرهقة للأطفال.
بالنسبة للأطفال الأكبر سنا والمراهقين إلى الشباب ، يمكن أن تكون المدرسة سببا للتوتر. لأنهم قلقون بشأن الواجبات المدرسية والدرجات والمسؤوليات والصداقات والبلطجة والضغط من مجموعة أقرانهم.
4. جدول مزدحميحتاج الأطفال إلى الاستمتاع بوقتهم ، لذا فإن وضع جدول زمني مزدحم للغاية بالنسبة لهم ، يمكن أن يكون مرهقا. الوقت المتسرع والأنشطة المختلفة في اليوم تبقي جدول أعماله مشغولا. بما في ذلك جعل الإيقاعات سريعة الخطى ويمكن أن تشعر بالتوتر.
5. أحداث غير متوقعةوتؤثر الأحداث الرئيسية الخارجة عن السيطرة، مثل الكوارث الطبيعية، والصراعات الاجتماعية، والأخبار السيئة من التلفزيون أو وسائط الإعلام الأخرى، على الأطفال من جميع الأعمار. حتى التعرض للإعلانات أو الأفلام المخيفة يمكن أن يؤثر على طفلك.
6. البلوغتجربة تغييرات الجسم يمكن أن تكون مرهقة أيضا. عندما تواجه ذلك ، ستتغير الهرمونات أيضا. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب الشعور بالحرج وعدم كفاية المعلومات المتعلقة بالتغييرات في جسمه إجهاد الطفل.
7. الضغوطات اليومية
الضغوط الصغيرة في الحياة يمكن أن تسبب إجهاد الطفل. بصرف النظر عن كونه بسبب البيئة ، فإن الفقر والصراعات الأسرية والآباء غير الموجودين في حياتهم ، هو أحد العوامل التي يمكن أن تتداخل مع حالته العقلية.
هذه هي الأسباب السبعة للإجهاد لدى الأطفال التي عادة ما تكون ذات خبرة وتحتاج إلى الاعتراف بها من قبل الوالدين. للتعامل معها على الفور ، تعرف على العلامات. ثم تحدث بهدوء دون الضغط على الأطفال.