كيفية تجنب المواقف الإيجابية السامة

يوجياكارتا إن العديد من الناس يعطون أملا زائفا بلغة إيجابية. هذا يقابل بجمل إيجابية سامة. استنادا إلى الأبحاث ، فإن بعض الأنماط اللغوية على وسائل التواصل الاجتماعي سامة.

إطلاق علم النفس اليوم ، الأربعاء ، 28 سبتمبر ، لتجنب المواقف الإيجابية السامة ، يحتاج المرء إلى إدراك أن هناك جمل لا ينبغي أن تقال. يمكنك القيام بذلك عن طريق ضبط التوقعات. يمكن للمرء أيضا تقليل استخدام الجمل السامة من خلال كونها أصلية.

غالبا ما تتضمن لغة الإيجابية السامة ، التي غالبا ما يتم التحدث بها ، كلمات "تشبث" و "صدقني" و "لا تستسلم". بالإضافة إلى ذلك ، غالبا ما تكون الجمل السامة ذات نمط رمزي "X is Y" ، على سبيل المثال ، "أنت محارب صعب". أي تعميم شيء واحد بالرموز.

اللغة ، يمكن أن تمنع الشخص من قبول الواقع الذي مر به. يمكن أن تتداخل حتى مع قدرة الآخرين على معالجة الأفكار والعواطف السلبية التي يعانون منها. بالنسبة للأشخاص الذين يكافحون لتقليل الجمل الإيجابية السامة ، إليك توصيات عالم النفس مارك ترافرز ، دكتوراه.

من خلال إدراك مدى سمية المواقف ، يمكنك ضبط التوقعات من خلال التواصل. على الرغم من أن التجارب المختلفة حول الحزن والمرض المزمن والتعب يمكن أن تولد محادثة مرضية. ولكن يمكن أن يجعل الشخص يشعر بخيبة أمل ولا يستمع إليه.

قبل التعليق أو إعطاء رد، فكر مليا في الكلمات الصحيحة. من الأفضل استخدام عبارات تبدأ ب "أنا". على سبيل المثال "أنا آسف / حزين / مصدوم لأن..." عند التعبير عن التعاطف.

كن على دراية بالمعاني الخفية

قد لا يكون فهم الجملة التي تعبر عن التعاطف أمرا سهلا. خاصة إذا كان مدفوعا بحسن النية. على سبيل المثال عبارات مثل "تشبث" أو "لديك هذا" أو "أنت محارب". ترسل هذه الجملة في الواقع إشارة إلى الناس بأنك غير مهتم بما يقولونه.

أن تكون أصيلا تشعر بالمخاطرة قليلا في البداية. ومع ذلك ، بمجرد البدء في استخدام الكلمات الصادقة ، سيكون الناس أكثر راحة. أي أن كونك أصيلا يمكن أن يكون وسيلة لتقليل الجمل الإيجابية السامة.