الاستمتاع بوقت الفراغ من خلال التكاسل ، وفقا للخبير: المتعلقة بالإنتاجية والإبداع
يوجياكارتا - الأيام مشغولة بمطاردة الوقت وسداد الخطط التي تم وضعها ، هل لديك الوقت للاستمتاع بوقت فراغك من خلال الكسل؟ كما اتضح ، لا يمكن الاستخفاف بالكسل.
في بعض الأحيان ، يكون محاربة الكسل صعبة للغاية لدرجة أن العديد من المهام تتأخر. الرغبة في أن نكون دائما منتجين ، تجعلنا عبيدا للوقت. لدرجة أنه حتى وقت الفراغ محدود وحتى ليس لديه وقت فراغ بسبب العمل غير المحدود. ومع ذلك ، فإن ملء وقت الفراغ بالكسل له فوائد لأدمغتنا ، وفقا لنايجل باربر ، دكتوراه ، عالم نفس تطوري ومؤلف كتاب لماذا الآباء مهمون وعلم الرومانسية.
عندما نكون مشغولين ، فإن أدمغتنا لا تفعل الكثير بالضرورة. على العكس من ذلك ، عندما نرتاح ونقوم ببعض الأنشطة التي تبدو بلا معنى ولكن في الواقع لا يستريح الدماغ أبدا لحل المشكلات. وفقا لباربر ، فإن أجزاء من الدماغ تحل المشكلات بشكل أكثر نشاطا عندما نحلم بأحلام اليقظة.
يذكر باربر أن "التفكير اللاواعي" يحسن في الواقع عملية صنع القرار. خلال هذه الفترة ، تكون مناطق الدماغ نشطة بنفس القدر عندما تكون واعية. حتى خارج نطاق الوعي ، يعمل الدماغ بشكل رجولي. إنه اجتماع لعلماء الأعصاب الذين يظهرون أن لدينا إمكانات إبداعية أكثر إذا عشنا حياة مريحة مما لو كنا مشغولين ومتسرعين باستمرار.
والأكثر إثارة للدهشة هو أن النتائج تظهر أن الأشخاص المبدعين يحتاجون إلى وقت فراغ. عندما يكونون في أحلام اليقظة ، تظهر أفكار ومنتجات جديدة. إحدى الطرق لتحقيق الهدوء الداخلي ، أي أحلام اليقظة ، هي الانسحاب من الآخرين. ربما هذا هو السبب في أن الانطوائيين يلعبون دورا كبيرا في الإبداع. هذا لا يعني أن التفاعل الاجتماعي لا يلعب دورا. التفاعل يساعد على تشجيع وفي جانب تعاوني.
يمكن ضبط الاستمتاع بالوقت الكسول وفقا لتفضيلات كل شخص. إذا كنت تفضل أن تكون في المنزل أو الاستلقاء مع عائلتك أو أن تكون وحيدا على الشرفة تستمتع بالريح ، فيمكنك القيام بذلك. وقال باربر إن هناك طريقة أخرى يمكن أن تكون كسولا في "الغرفة الثالثة". الغرفة الثالثة هي مساحة أخرى غير المنزل والعمل ، على سبيل المثال مقهى ومساحة عامة ووجهات عطلة. مع الزملاء أو المتعاونين في "الغرفة الثالثة"، يمكنك مشاركة الأفكار الإبداعية أو الترويج لها.