التعرف على هبوط أعضاء الحوض، وهو خطر غالبا ما تهمله النساء بعد المخاض
يوجياكارتا لا تدرك العديد من النساء حتى سن الشيخوخة أنهن مصابات بهبوط أعضاء الحوض. يمكن أن يعاني كل امرأة من هذا الخطر من قبل كل امرأة أنجبت. نقلا عن صحة المرأة ، الثلاثاء ، 7 يونيو ، واحدة من كل ثلاث نساء أنجبن يعانين من سلس البول أو تسرب البول عند الضحك أو السعال أو العطس أو القفز أو أثناء الجري. في حين أن واحدة من كل عشر نساء تعاني من سلس الأمعاء أو البراز أو انتفاخ البطن.
في حياتهن ، سيعاني ما يصل إلى 50 في المائة من النساء اللواتي لديهن أطفال من درجة معينة من التدلي في مراحل مختلفة من حياتهن. لذلك ، من المهم أن تكون على دراية واتخاذ تدابير وقائية في وقت مبكر حتى لا تواجه هذا الخطر.
يتكون قاع الحوض من طبقة من العضلات والأنسجة الأخرى التي تمتد من عظم الذنب إلى عظم العانة. تدعم عضلات قاع الحوض لدى النساء المثانة والرحم والأمعاء. وظيفتها هي السيطرة على الثلاثة ولعب دور مهم في الوظيفة الجنسية. لذلك من المهم جدا الحفاظ على عضلات قاع الحوض تعمل بشكل صحيح. ومع ذلك ، إذا لم يتم الاعتناء بهذه العضلات بشكل صحيح ، فإنها تصبح مضطربة أثناء الحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة وانقطاع الطمث.
إذا كانت عضلات قاع الحوض مضطربة، يمكنك تجربة سلس الأمعاء أو المثانة على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضا خطر التدلي ، وانخفاض الدعم لمحتويات الحوض ، وانخفاض الدعم لأسفل الظهر ، وتأثير كبير على الصحة البدنية والعقلية للشخص. والخبر السار هو أنه يمكن تدريب النساء المصابات بسلس البول أو هبوط قاع الحوض والعودة إلى الوضع الطبيعي.
هبوط قاع الحوض (POP) هو حالة تنحدر فيها أعضاء الحوض. يتم تثبيت أعضاء الحوض في موضعها بواسطة اللفافة والأربطة التي تساعد أيضا على ربط أعضاء الحوض بالجدران الجانبية لعظام الحوض. عندما تمزق الأنسجة الداعمة أو تمددت مما أدى إلى فتق هذه الأعضاء إلى أو من خلال المهبل أو القناة الشرجية.
وتتراوح شدة الملوثات العضوية الثابتة من الصف الأول إلى الصف الرابع. يمكن إدارة التدلي الخفيف من خلال علاج قاع الحوض ، والتغذية الجيدة ، وعادات التبول الجيدة ، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة ، وأحيانا استخدام دعامة البازاري أو الكاحل.
تشمل النساء المعرضات لخطر اختلال وظائف قاع الحوض ما يلي:
كنت حاملاتسليم طويل، أكثر من ساعتينالتسليم السريعطفل يزن أكثر من أربعة كيلوغراماتالولادة مع ملقط وفراغزيادة الوزن واحد أو أكثر من حالات الحمل والولادة المهبليةمن أي وقت مضى كان الإمساك المزمن أو حركات الأمعاء المتكررةسن اليأسضعف عضلات قاع الحوض، يمكن تحديده عندما تشعرين بالثقل أو الانتفاخ في المهبل، وهناك كتلة بارزة من المهبل، وألم أثناء ممارسة الجنس، والتهابات المسالك البولية المتكررة، وسلس البول، وصعوبة إفراغ الأمعاء والمثانة، وتنقيط البول بعد التبول.
كل امرأة تعاني من هذا لديها أعراض مختلفة. ولكن ليست هناك حاجة للذعر إذا واجهت أيا من أعراض الملوثات العضوية الثابتة الأكثر شيوعا المذكورة أعلاه. إذا واجهت هذا ، يمكنك استشارة أخصائي حتى تتمكن من الحصول على التوصيات الصحيحة.