سهل ، إليك كيفية القيام بالعناية بالقدم في المنزل لتبدو جميلة

جاكرتا - يمكن أن يسبب تجاهل صحة القدم العديد من الأشياء المزعجة مثل الروائح الكريهة والفطريات والشقوق والالتهابات البكتيرية وأشياء أخرى مختلفة. لتجنب ذلك ، يمكنك القيام بالأشياء التالية للعناية بقدميك بسهولة ويمكنك القيام بذلك بشكل مستقل في المنزل ، تطلق Verry Well Health ، الثلاثاء 7 يونيو.

تقليم أظافرك بانتظام يمكن أن يجعل أصابع قدميك تبدو جميلة ويمنع الأوساخ من التراكم على أظافرك مما قد يسبب روائح كريهة. استخدم ماكينة قص الأظافر المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ لتقليم أظافر قدميك. لمنع الجروح القصيرة جدا، قم بقص أظافر قدميك بشكل مستقيم أولا، ثم قم بتدوير الزوايا باستخدام لوح إيموري.

نقع وتنظيف القدمين

نقع القدمين لمدة 15 إلى 20 دقيقة يمكن أن يوفر إحساسا هادئا ومريحا. إذا كنت تريد ، يمكنك إضافة زيت العلاج العطري أو شرائح الليمون في ماء النقع. يمكن أن يؤدي نقع قدميك إلى إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم الطبقة السميكة والصلبة من الجلد على الكعب وأصابع القدم والكاحلين.

استخدم الماء الدافئ. لأن الماء الساخن جدا يمكن أن يتسبب في جفاف الجلد وتشققه. استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة لتنظيف أظافرك وكاحليك وظهرك وباطن قدميك.

يمكنك استخدام الليمون لتنظيف منطقة الظفر والقدم. الطريقة سهلة للغاية ، ما عليك سوى فرك شرائح الليمون على الأظافر والقدمين ببطء وشطفها بالماء.

يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة الطبيعية والأحماض الدهنية الفعالة جدا لترطيب البشرة. يمكنك تطبيق زيت الزيتون بعد القيام بسلسلة العلاجات المذكورة أعلاه عن طريق فركه بلطف في جميع أنحاء سطح قدميك.