تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين يتحدثون علنا عن الجنس لديهم رضا أفضل

يوجياكارتا إن الحديث علنا عن الجنس، لا يزال يعتبر من المحرمات على الرغم من أن المحادثة تتم مع شريك ملزم بالالتزام. تظهر الأبحاث اكتشافا فريدا مفاده أنه إذا ناقش الأزواج الجنس بشكل أكثر انفتاحا ، فإن القضايا المحيطة بالجنس تكاد تكون معدومة. كيف يمكن أن يكون وما الذي يؤثر عليه؟

المعرفة قوة. معرفة كل شيء عن شريكك مهم جدا. بما في ذلك معرفة الجزء الأكثر حميمية. ذكرت مجموعة علم النفس ، الأربعاء ، 11 مايو ، اتضح أن العديد من الأزواج لا يأخذون الوقت الكافي للتعرف على الأجزاء الأكثر حميمية لبعضهم البعض. لذلك ، ينصح بتصحيحه والبدء في الحديث عنه بالطريقة التالية.

تجنب الكلام المسيء

تتطلب المحادثة الممتعة مرشحا ، سيتم التعبير عنه دون الإساءة إلى الشريك وكيفية نقله. على سبيل المثال ، لا تلوم شريكك عندما لا يكون في مزاج لممارسة الحب. اجعلهم يشعرون بالراحة ، فقط عبر عن شكاواك دون جعلها دفاعية.

النظر في التوقيت

الموضوعات الأكثر حميمية ليست مناسبة للحديث عنها قبل النوم ، كما يقترح خوسيه راميريز ، مستشار الصحة العقلية المرخص. من المهم أيضا إجراء هذه المحادثة في بيئة مناسبة. حاول قضاء بعض الوقت والمواقف المريحة حتى لا تكون الدردشة متسرعة وأكثر تأهيلا.

كن منفتحا وصادقا

تحدث عن كيفية تأثير مشكلة "السرير" عليك ، وتحدث عنها لنفسك ، وليس لشريكك. كن صادقا بشأن احتياجاتك الحالية ، فهذا مهم جدا إذا تغيرت احتياجاتك. لنفترض أنك لاحظت أنك لست في مزاج كما كان من قبل ، فهذه معلومات مهمة لشريكك لمعرفتها.

تحمل المسؤولية

هل هناك دور قد تلعبه في هذه المسألة؟ حاول ألا تلوم شريكك. كن صادقا حول سبب أهمية هذه الحاجة بالنسبة لك. تذكر أن تطلب من شريكك الآراء والتعليقات إذا كنت منفتحا عليها.

تعرف على ما هو مهم للحديث عنه

إذا كنت قد تحدثت يوما عن الإثارة الجنسية لكل فرد ، فحاول التواصل حول شيء آخر. مثل الأوهام ، والأوثان ، والتجارب السابقة ، وما هو محبوب ، وما الذي يجعله مثيرا ، لوضع التفضيلات ، والموقع ، والتردد ، والوقت.

نصيحة راميريز تذهب إلى أبعد من ذلك ، لا تحكم. فقط لأن شريكك يكشف عن خيال معين ، لا يعني أنه يجب عليك. المحادثات حول الجنس مع شريكك تعويضية. يساعد الانفتاح مع الشريك أيضا على التغلب على الخجل ، ويزيل العاطفة ، ويساعد على تقوية العلاقة ككل.