5 أسباب الشك في الرومانسية

يوجياكارتا إن الشكوك لا تظهر فحسب. التجربة السابقة ، واحدة من الأشياء التي تساهم في إثارة الشكوك يمكن أن تؤدي إلى تآكل انسجام العلاقة. يقول الخبراء إن الشك والخوف من الفشل ينظر إليهما على أنهما "تهديدان" في العلاقات السابقة. وفقا لهم ، إليك الأسباب التي تجعل الشكوك والمخاوف تنشأ في علاقة رومانسية.

كل مشكلة تحتاج إلى حل ، بحيث لا تتراكم وتطارد العقل. تقول كارلا ماري مانلي ، دكتوراه ، عالمة نفس في مقاطعة سونوما ، كاليفورنيا ، إن الشك والخوف يمكن أن يتطورا في "الدماغ البدائي". يرتبط هذا الجزء من الدماغ دون وعي واندفاع بغريزة البقاء. إذا تركت المشكلة دون حل ، فسوف تتراكم وتسجل مما يؤثر على طريق البقاء.

نصيحة من ميتش كيل ، PsyD. ، ذكرت من قبل Psych Central ، الاثنين ، 18 أبريل ، لا بأس أن تشعر بالشك والخوف. حتى لا يضر هذان الأمران بالعلاقة ، فإنه يتطلب اليقين والالتزام. هذا يعني أنك وشريكك بحاجة إلى تعزيز التزامك لتكون قادرا على بناء اليقين المتبادل. اليقين ليس فقط مسألة علاقات ، كما تعلمون ، ولكن اليقين من أهداف كل شخص في زوج يحتاج أيضا إلى التواصل والعمل معا.

3. عدم كفاية التواصل

ما تفكر فيه أنت وشريكك أو تشعران به ، يجب توصيله. إذا لم يكن التواصل كافيا ، تعطيل العلاقة. وقال كيل إن التواصل والتفاهم المتبادل مهمان للغاية. كلاهما يتطلب استعدادا لاحترام تاريخ واحتياجات بعضهما البعض الفريدة.

يتم تأسيس العلاقات بسبب رد الفعل ورد الفعل والالتزام منك ومن شريك حياتك. واحد يجعل الشكوك تنشأ ، لأنك تشك في نفسك. ينشأ الشك من الحديث السلبي عن الذات ، على سبيل المثال ، تستخدم الكثير من "لكن". أي أنك لا تشك في نفسك وتظل مقتنعا بأن الأشياء التي لم يتم تحقيقها يمكن استخدامها كأهداف ، وليس أوجه قصور.

بدلا من العلاقة دون شك ، فإن إضفاء الطابع الخارجي على المشكلة لا يحل جوهر المشكلة. فعلى سبيل المثال، غالبا ما يفترض إضفاء الطابع الخارجي على المشكلة أن "الآخرين مخطئون، وأنا لست مخطئا". وقال كيل إن هذه علامة حمراء. بسبب هذا الموقف ، لا يتم حل المشاكل الأساسية في العلاقة.

الخمسة أعلاه هي أسباب الشكوك في العلاقات. إذا واجهت ذلك ، فحاول تقييمه شخصيا. ثم تواصل مع شريكك بصدق وانفتاح.