نشط جنسيا ، هذه 5 أشياء تحتاج النساء إلى معرفتها
المعرفة المتعلقة بالحياة الجنسية تحتاج إلى أن تفهم بعناية. لأن هذا مفيد لإقامة علاقة صراع مع شريك. وفقا للوري مينتز ، دكتوراه ، عالم نفس ، مؤلف ، وأستاذ في جامعة فلوريدا ، يجب الحصول على معلومات حول الحياة الجنسية من أجل زيادة متعتهم الجنسية.
ذكرت من قبل علم النفس اليوم ، الاثنين ، 7 مارس ، استنادا إلى مسح لأكثر من 50،000 امرأة ، تعاني من فجوات النشوة الجنسية. فقط 4 في المئة من النساء مقارنة ب 55 في المئة من الرجال يمكنهم الوصول إلى النشوة الجنسية عندما يمارسون الجنس لأول مرة. لذلك ، يجب أن تكون هذه الأشياء معروفة.
1. التركيز على الرغبات الجنسية الشخصيةالعديد من النساء يحكمن على أنفسهن من خلال وجهات نظر الآخرين. أحد الأسباب هو قصف الصور بتقييم "مثير" أم لا. يمكن لكل امرأة أن تظل مركزة على الرغبات الجنسية الشخصية ، دون مقارنتها بالآخرين.
2. هزة الجماع ليست فقط من الاختراقيظهر الكثير من التركيز على الاختراق من أجل الحصول على هزة الجماع. يمكن الحصول على هزة الجماع غير العادية ، المكتوبة في كتاب مينتز ، بينما تتطلب تحفيز البظر. إما أن يتم ذلك بمفرده عند الاستمناء أو مع الإيلاج.
في الواقع ، أثناء ممارسة الجنس مع شريك ، 78 في المئة من مشاكل النشوة الجنسية ترجع إلى عدم كفاية تحفيز البظر.
3. لا حاجة للشعور بالذنب إذا لم تصل إلى النشوة الجنسيةمثل العديد من الخبراء ، فإن ممارسة الحب لا تتعلق فقط بالنشوة الجنسية. العلاقات الزوجية هي استراتيجيات لبناء وتعزيز العلاقة الحميمة. أي أنه ليست هناك حاجة للإحراج أو الشعور بالذنب إذا لم تصل إلى النشوة الجنسية. إذا كنت تعاني ، يمكنك أنت وشريكك حفر واستكشاف النقاط الحساسة في الجسم والمواقف الأكثر ملاءمة للخروج معا.
4. تحتاج إلى التواصل في العلاقات الجنسية
معظمنا لديه القليل من التدريب أو لا يوجد تدريب على التواصل الجنسي. في الواقع ، التواصل الجيد ضروري للغاية. يتعلق الأمر بكيفية تحقيق كليهما أعلى متعة في ممارسة الحب على قدم المساواة. وفقا لمينتز ، كل امرأة لديها احتياجات مختلفة. أي أنه لا يمكن مقارنته أو استخدامه كمقياس إلا للتعرف على ما يحتاجه كل واحد.
5. تحديد جسمك واحتياجات المحفزاتيجب تجربة المبادئ التوجيهية المتعلقة بالنقاط الحساسة على الجسم. لأنه لن يعمل على النحو الأمثل إذا كان يقتصر على المفاهيم دون ممارسة. يضيف مينتز أن المعرفة بجسمك ومهارات التواصل الحازمة تحتاج إلى مشاركتها من قبل الجميع في الشريك.