5 طرق قوية لمنع نزلات البرد والسعال عند الأطفال
يمكن أن يؤثر نزلات البرد والسعال على أي شخص، بما في ذلك الأطفال. على الرغم من أن هذا مرض شائع، ولكن الأطفال سوف يشعرون بعدم الارتياح مع نزلات البرد وحالات السعال.
نزلات البرد والسعال، التي ذكرتها صفحة الصحة ميشيغان، الثلاثاء 4 يناير، تشير إلى انتشار الفيروسات التي يمكن أن تتداخل مع نوعية نوم الأطفال، والمزاج، والقدرة على الاختلاط في المدرسة أو مع الأصدقاء.
طبيب أطفال في جامعة ميشيغان CS موت مستشفى الأطفال, بريانكا راو, دكتوراه في الطب يقول أنه ليس هناك الكثير الذي يمكن القيام به غير الحصول على قسط كاف من الراحة ويجري رطب بشكل كاف عندما يكون الجسم مصابا بفيروس يسبب نزلات البرد والسعال. وفقا لبحث في مستشفى CS Mott للأطفال ، فإن الطفل العادي سيعاني من نزلات البرد والسعال 3-6 في السنة. تستمر كل فترة لمدة أسبوعين.
تحدث نزلات البرد والسعال بسبب الفيروسات التي تنتقل من شخص لآخر. عادة بعد المرور عبر قطرات من الاتصال الجوي أو الالتصاق بسطح الأشياء. يتمتع معظم الأطفال بالقدرة المناعية على مكافحة الفيروسات دون مساعدة، ولكنهم يحتاجون إلى التعود على الوقاية من التعرض لفيروسات البرد والسعال. ماذا يمكن للوالدين أن يفعلوا؟ إليك كيفية الوقاية من الإصابة بنزلات البرد والسعال لدى الأطفال.
1. غسل يديك في كثير من الأحيانبالإضافة إلى الخضوع لبروتوكولات صحية حتى لا تتعرض ل COVID-19 ، حتى لا تكون عرضة لنزلات البرد والسعال ، تعتاد على غسل يديك في كثير من الأحيان. الجراثيم والفيروسات التمسك الأسطح التي غالبا ما يتم لمسها، مثل مقابض الأبواب، ولعب الأطفال، وحتى اليدين.
نصيحة راو ، فإن الطريقة الرئيسية للوقاية هي الحفاظ على النظافة. يمكن أن يساعد غسل اليدين بشكل صحيح واستخدام الصابون في التخلص من معظم الجراثيم والفيروسات التي تسبب السعال.
2. تجنب الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد والسعاليمكن أن تصيب قطرات أو قطرات المخاط التي يتم إطلاقها عند العطس أو السعال الآخرين بسهولة على مقربة. لذلك ، فإن هذه الطريقة فعالة للغاية ، إذا قابلت أشخاصا يعانون من نزلة برد أو سعال ، وتجنب الاتصال المباشر مثل تجنب المصافحة أو العناق أو اللعب معا.
3. منع التلوث المتبادل
يميل الأطفال الصغار إلى إدخال اليدين والأصابع في الأنف والفم. كما يعلم العديد من الآباء أن هذه العادة تحدث فقط، على سبيل المثال عندما يلعب طفلك مع أقرانه. في الواقع أنها تشترك في اللعب، وأدوات المائدة والشراب، أو القرطاسية.
لمنع الإصابة به، علم الأطفال عدم وضع أيديهم في الفم أو الأنف. حتى لو كان لديك لتبادل اللعب، تأكد من زملائك في اللعب لم يكن لديك البرد أو السعال.
4. تنظيف الكائنات التي غالبا ما تستخدم في المنزلمثل سطح الطاولة أو منضدة التي غالبا ما يتم الوصول إليها، فإنه يحتاج إلى تنظيف في كثير من الأحيان. يمكنك تنظيفه دوريا بالسوائل المضادة للبكتيريا والفيروسية من المكونات الطبيعية والمناديل القائمة على التبييض.
5. الحفاظ على الجهاز المناعي لطفلك يعمل بشكل صحيحكيفية منع الإصابة بنزلات البرد والسعال ، والأخيرة ، هي الحفاظ على مناعة الطفل تعمل بشكل صحيح. مثل الحفاظ على قائمة صحية والنظام الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، تأكد من أن الطفل يستريح بشكل جيد.