3 Jenis Minuman yang Perlu Dihindari Penderita Maag
JAKARTA - Penderita maag perlu memerhatikan setiap minuman yang dikonsumsi, karena beberapa jenis minuman dapat memperburuk kondisi lambung. Memilih minuman yang tepat sangat penting untuk mencegah ketidaknyamanan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Maag adalah sensasi terbakar di dada, tetapi sebenarnya ini terjadi karena asam lambung mengalir kembali ke tenggorokan (refluks asam).
Terkadang, ada juga rasa asam atau perasaan seperti ada sesuatu yang "tersangkut" di bagian belakang mulut. Sakit maag biasanya disertai gangguan pencernaan, kembung, dan bahkan makan berlebihan.
Kondisi ini sangat tidak nyaman, dan orang-orang sering mencari pengobatan untuk meredakannya. Namun, banyak yang secara terburu-buru memilih minuman tertentu yang justru dapat memperburuk situasi.
Minuman yang perlu dihindari penderita maag
Menurut ahli gastroenterologi asal India, Dr. Saurabh Sethi, ada beberapa jenis minuman umum yang sebaiknya dihindari saat mengalami maag, sebagaimana dikutip ANTARA.
1. Air Lemon
Banyak orang percaya bahwa air lemon dapat meredakan sakit maag karena dianggap sebagai solusi alami. Namun, Dr. Sethi memperingatkan bahwa air lemon bersifat asam sehingga justru dapat memperparah kondisi lambung.
2. Soda biasa atau soda diet
Memasangkan makanan dengan soda adalah praktik umum, sering kali dengan anggapan bahwa soda dapat meningkatkan rasa makanan dan membantu pencernaan. Kombinasi klasik seperti pizza dan soda menjadi favorit banyak orang. Namun, kepercayaan ini keliru.
Dr. Sethi menjelaskan bahwa soda mengandung karbon dioksida, yang meningkatkan tekanan pada lambung. Tekanan ini dapat memaksa asam lambung mengalir kembali ke tenggorokan, memperburuk refluks asam.
Baca juga:
3. Cuka sari apel
Meskipun banyak klaim populer dari para influencer tentang manfaat cuka sari apel, Dr. Sethi memperingatkan bahwa cuka sari apel bersifat asam dan dapat memperparah mulas, bukan meredakannya.
Pengobatan rumahan seperti ini mungkin tampak mudah dan cepat, tetapi tidak selalu efektif dan kadang memperburuk ketidaknyamanan.
Sebagai gantinya, Dr. Sethi merekomendasikan untuk memilih minuman non-asam seperti teh herbal atau air putih. Minuman ini dapat membantu menenangkan lambung tanpa memperburuk refluks asam. Sangat penting untuk memilih minuman yang lembut di perut selama episode maag untuk mengurangi gejala dengan lebih efektif.